Nước khoáng Onsen là gì? Những thông tin cần biết

Tắm nước khoáng Onsen là một trong những phong tục từ xa xưa của người dân Nhật Bản. Từ hàng nghìn năm trước đây, người Nhật đã khám phá ra việc ngâm mình trong suối khoáng nóng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Nhận thấy giá trị vô cùng tích cực của tắm Onsen nên phương pháp này đã lan rộng ra nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có cả ở Việt Nam.

Từ lâu, tắm nước khoáng Onsen được biết đến như một phương pháp hỗ trợ cải thiện sức khỏe hiệu quả được nhiều người ưa thích.

• Xem thêm : kinh nghiệm tắm khoáng onsen

Tìm hiểu chung về nước khoáng Onsen

1. Tắm nước khoáng Onsen là gì?

Nhật Bản nằm trên vành đai núi lửa còn hoạt động nên tại đây có rất nhiều suối nước nóng. Onsen có nghĩa là suối nước nóng, là nước khoáng nguyên chất, có chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Khác hoàn toàn so với việc đun sôi nước thông thường để tắm, tắm nước khoáng Onsen không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn giúp cho cơ thể và đầu óc được thư giãn.

2. Nguồn gốc và sự hình thành của nước khoáng Onsen như thế nào?

Ở Nhật phần lớn địa hình là đồi núi chiếm đến 75% diện tích. Trong số đó có rất nhiều núi lửa, có khoảng 110 ngọn núi lửa đang hoạt động và ngừng hoạt động. Điều này giải thích cho lý do vì sao việc tắm Onsen ra đời tại đây bởi suối nước nóng xuất hiện ở khắp mọi nơi, chúng được khám phá và sử dụng như một phương thức trị liệu hiệu quả. Những suối nước khoáng Onsen tự nhiên này được hình thành từ hoạt động của núi lửa cùng các mạch nước ngầm và có chứa nhiều khoáng chất có lợi như lưu huỳnh, magie…

Bên cạnh địa hình có nhiều núi lửa thì còn một nguyên nhân khác dẫn đến sự hình thành nên các suối nước nóng có thể kể đến như:

– Những mạch nước ngầm được magma núi lửa làm nóng nên tạo thành các suối nước nóng.

– Một phần xác của các sinh vật cổ đại bị hóa thành, một phần chúng bị phân hủy và chuyển thành các khoáng chất có trong các mạch nước nóng.

– Nguồn nước tinh khiết đi qua một phần của tâm Trái đất bị làm nóng lên tạo thành các suối nước nóng.

– Lượng khoáng chất có sẵn ở trong các lớp địa chất.

Các suối khoáng nóng thường có mức nhiệt dao động từ 25 đến 60 độ C hoặc thậm chí nhiều nơi có suối nước nóng đạt đến 100 độ C. Vì thế, để có được một nguồn suối nước nóng thích hợp để phục vụ các du khách, nhiều khu nghỉ dưỡng đã phải nghiên cứu và tìm kiếm nguồn nước sao cho thích hợp với con người để du khách có những trải nghiệm tốt nhất.

Các suối khoáng nóng thường có mức nhiệt dao động từ 25 đến 60 độ C

3. Tác dụng tuyệt vời của nước khoáng Onsen đối với con người

– Tắm nước khoáng Onsen giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn

Một trong những lý do nhiều người ưa thích tắm suối nước nóng bởi tác dụng thư giãn tuyệt vời và ngủ ngon hơn sau khi tắm Onsen. Nhiệt độ cao của nước giúp cho máu lưu thông và tuần hoàn tốt hơn, đặc biệt là tuần hoàn máu não. Đó là lý do mà hình thức tắm khoáng nóng này giúp cho những người khó ngủ, mất ngủ do căng thẳng có được một giấc ngủ ngon.

– Tắm nước khoáng Onsen giúp giảm đau cơ bắp

Công dụng của tắm Onsen nổi bật là giúp cơ bắp được thư giãn hiệu quả và lành tình thay vì việc sử dụng thuốc giảm đau. Cũng giống như việc bạn chườm nóng khi đau cơ, căng cơ vậy, suối nước nóng có mức nhiệt độ nóng liên tục giúp cho cơ thể bạn thư giãn, mang tới cảm giác nhẹ nhàng, khoan khoái.

– Tắm nước khoáng Onsen giúp giữ dáng, đẹp da

Tắm Onsen giúp giãn nở các lỗ chân lông, đào thải độc tố tích tụ ở các lỗ chân lông. Lưu huỳnh có trong suối nước nóng sẽ giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về da liễu đồng thời áp suất của nước cùng nhiệt độ cao giúp thúc đẩy tuần hoàn cho cơ thể được săn chắc hơn.

• Đọc thêm : bà bầu có tắm onsen được không

– Tắm nước khoáng Onsen giúp tăng cường đề kháng, cải thiện sức khỏe

Bên cạnh việc giúp tăng cường tuần hoàn máu đã đề cập ở trên, các khoáng chất tự nhiên có trong nước khoáng nóng như lithium, carbon dioxide, magnesium, calcium … sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, tim mạch cũng như làm chậm đi quá trình lão hóa.

Hiệu ứng ngược nếu bạn tắm nước khoáng Onsen không đúng cách:

• Tắm nước khoáng Onsen không đúng cách có thể làm giảm khả năng sinh sản của đàn ông: Theo các nghiên cứu cho thấy, nhiệt độ cao có thể làm chết tinh trùng, vì thể để việc tắm Onsen có lợi cho sức khỏe thì đàn ông không nên lạm dụng việc tắm suối nước nóng thường xuyên hoặc ngâm mình quá lâu trong dòng nước nóng.
• Tắm nước khoáng Onsen không đúng cách sẽ làm khô da: Nhiệt độ cao sẽ làm cho nước ở trên bề mặt da bốc hơi và thoát ra nên khiến làn da bị khô và nhăn nheo. Để hạn chế tác dụng phụ này, bạn hãy sử dụng kem dưỡng da ngay sau mỗi lần tắm Onsen.

Tác dụng tuyệt vời của nước khoáng Onsen đối với sức khỏe con người

4. Thời điểm và thời gian thích hợp để tắm nước khoáng Onsen

Thời điểm thích hợp để tắm nước khoáng Onsen là vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy. Lúc này, cơ thể và tinh thần mới bắt đầu hoạt động nên nhiều người thường gặp tình trạng mệt mỏi, cứng khớp… Bởi vậy thời điểm này rất thích hợp để tắm nước khoáng nóng. Trải qua quá trình ngâm tắm khoáng nóng, các chỉ số về huyết áp, mạch, nhịp thở, thân nhiệt và làn da đều có những thay đổi tích cực. Ngoài ra, tắm Onsen buổi sớm sẽ mang đến cho cơ thể nhiều năng lượng, sáng khoái để bắt đầu ngày mới.

Nếu bạn lựa chọn tắm Onsen vào buổi chiều tối cũng giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thư giãn các dây thần kinh, làm dịu cơ thể để cải thiện tình trạng mất ngủ.

Mặc dù suối khoáng nóng có chứa nhiều khoáng chất có lợi đối với sức khỏe con người, tuy nhiên, nếu lạm dụng và tắm khoáng nóng quá lâu, quá nhiều trong một ngày có thể gây hại cho cơ thể. Do vậy, mỗi ngày chỉ nên tắm khoáng nóng 2 đến 3 lần và mỗi lần không nên quá 30 phút. Do khu vực tắm khoáng nóng thường rất nóng nên bạn cần từ từ thích nghi để tránh bị sốc nhiệt. Bạn cũng nên tắm tráng trước khi ngâm khoáng nóng để các dưỡng chất có thể thấm thấu được vào cơ thể tốt nhất.

Thời điểm thích hợp để tắm nước khoáng Onsen là vào buổi sáng sớm hoặc buổi chiều tối

• Xem thêm : tắm onsen ở Nhật

Một số nét đặc biệt trong văn hóa tắm Onsen của người Nhật

– Người Nhật không mặc đồ khi tắm nước khoáng Onsen

Nếu bạn mới trải nghiệm tắm suối nước nóng lần đầu chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy vô cùng lo lắng khi không mặc đồ. Ở Nhật Bản, việc khỏa thân trong suối nước nóng là điều hoàn toàn bình thường. Mỗi người sẽ được cung cấp một chiếc khăn nhỏ để che đi những chỗ cần thiết và không gây ngại ngùng khi tắm chung bởi nam nữ sẽ có khu vực tắm riêng biệt.

Nếu du khách cảm thấy không thoải mái với việc tắm chung như vậy tại các phòng tắm chung thì bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các phòng tắm riêng biệt với mức giá cao hơn thông thường. Bạn cũng có thể chọn các Onsen có làn nước màu trắng đục để đảm bảo sự riêng tư hơn.

– Du khách cần tắm tráng, gội đầu sạch sẽ trước khi tắm nước khoáng Onsen

Ở Nhật, việc giữ cho nguồn khoáng sạch sẽ thì du khách cần phải tắm tráng cơ thể sạch sẽ với xà phòng trước khi vào tắm khoáng nóng. Chính vì thế mà tại các khu tắm Onsen đều đã chuẩn bị đầy đủ xà phòng, dầu gội, dầu xả và ghế cho du khách làm sạch cơ thể trước khi ngâm mình khoáng nóng.

– Du khách cần tìm hiểu kỹ về các quy định hình xăm tại từng Onsen:

Tại Nhật Bản, việc xăm mình được xem là điều cấm kỵ do nhiều quy tắc liên quan đến hình xăm thường được xem là có liên quan đến hoạt động của tội phạm yakuza – một tổ chức tội phạm nổi tiếng tại Nhật. Vì thế, quy định chung tại các khu tắm khoáng nóng là không cho người có hình xăm vào cho dù họ có lai lịch rõ ràng và không liên quan đến bất kỳ hoạt động tội phạm nào.

Nếu có một hình xăm nhỏ, bạn có thể che đi một cách khéo léo bằng một miếng băng dán, nhưng nếu có hình xăm lớn khó che đi, tốt hơn hết là bạn nên tìm các khu tắm Onsen ngoài trời rotenburo để có được không gian riêng tư và tránh những ánh mắt đánh giá.

– Không được phép chụp ảnh tại khu vực tắm nước khoáng Onsen:

Việc du khách không được phép chụp ảnh tại các Onsen để đảm bảo sự riêng tư của những người khác. Do vậy, nếu bạn muốn chụp ảnh tại đây thì hãy lịch sự hỏi nhân viên xem có được phép hay không.

– Không được uống rượu bia khi tắm nước khoáng Onsen

Trước khi tắm Onsen, du khách nên tránh sử dụng rượu bia hoặc các chất kích thích bởi khi uống rượu bia, cơ thể sẽ nóng lên và các cơ quan tim, phổi sẽ phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ độc tố. Do vậy, nếu bạn tiếp tục tắm Onsen sau đó có thể gây nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe.

Một số nét đặc trưng trong văn hóa tắm nước khoáng Onsen của người Nhật

• Tham khảo : khám phá khu du lịch Ginzan Onsen

Tắm nước khoáng Onsen tại Ohayo Onsen & Spa – Wyndham Thanh Thủy

Trong những năm gần đây, Thanh Thủy trở thành một điểm đến nghỉ dưỡng thu hút du khách. Chỉ các trung tâm Hà Nội khoảng 1 giờ di chuyển, du khách sẽ được đắm mình vào dòng khoáng nóng Thanh Thủy giàu dưỡng chất, thích hợp cho việc ngâm tắm, chữa bệnh, phục hồi sức khỏe.

1. Giới thiệu đôi nét về khu nghỉ dưỡng khoáng nóng tại Thanh Thủy

Nằm cách trung tâm Hà Nội khoảng 65km về phía Tây Bắc, suối khoáng nóng Thanh Thủy thuộc địa phận xã La Phù, Thanh Thủy, Phú Thọ, là một khu nghỉ dưỡng khoáng nóng có chứa hàm lượng chất Radon có khả năng miễn dịch, điều trị các bệnh ngoài da. Nguồn khoáng nóng ở đây được khai phá ở độ cao gần 100m, có độ ấp khoảng 45-60 độ C.

Khi nhu cầu du lịch ven đô ngày càng tăng cao, tại Thanh Thủy có tổ hợp nghỉ dưỡng khoáng nóng Wyndham Lynn Times rất thuận lợi giao thông và có cơ sở hạ tầng phát triển, hứa hẹn sẽ trở thành một địa điểm nghỉ dưỡng tắm khoáng nóng lý tưởng cho các gia đình mỗi dịp cuối tuần.

Vị trí của Wyndham Lynn Times Thanh Thủy nằm liền kề trong khu vui chơi và nghỉ dưỡng khoáng nóng Ohayo Onsen & Spa. Với quy mô đầu tư tới 17ha, đây là một tổ hợp dịch vụ nghỉ dưỡng mang đậm nét Nhật Bản bên bờ sông Đà. Đến đây, du khách sẽ được đắm chìm vào những trải nghiệm thú vị cùng nguồn khoáng nóng chất lượng đảm bảo một chuyến du lịch trọn vẹn, đáng nhớ.

Wyndham Lynn Times Thanh Thủy

2. Hướng dẫn di chuyển tới suối khoáng nóng Thanh Thủy

Chỉ mất hơn 1 giờ di chuyển quãng đường rất thuận tiện để tới được suối khoáng nóng Thanh Thủy, du khách có thể lựa chọn di chuyển bằng ô tô hoặc xe máy sao cho phù hợp với nhu cầu của mình. Dưới đây là một số cách di chuyển cho du khách tham khảo để tới được Wyndham Lynn Times Thanh Thủy:

– Từ Hà Nội:

• Xe khách là phương tiện di chuyển từ Hà Nội đến Thanh Thủy tiết kiệm thời gian nhất. Du khách có thể ra bến xe Mỹ Đình có rất nhiều chuyến đi Thanh Thủy (Phú Thọ) khác nhau trong ngày. Du khách có thể mua vé tại bến xe hoặc đặt trước ở website. Giá vé thường dao động từ 50.000 đồng đến 90.000 đồng mỗi người mỗi lượt.
• Du khách cũng có thể di chuyển bằng phương tiện cá nhân như xe ô tô, xe máy: Lựa chọn phương tiện cá nhân sẽ chủ động thời gian và thuận tiện hơn nhưng cần chuẩn bị giấy tờ cần thiết và kiểm tra an toàn phương tiện. Du khách có thể tham khảo tuyến đường như sau: Từ trung tâm thành phố -> Đại Lộ Thăng Long -> Làng văn hóa các dân tộc -> Cầu Đông Quang -> thị trấn Thanh Thủy -> Wyndham Lynn Times.

– Từ các tỉnh thành khác:

Du khách chỉ cần tới bến xe gần nhất, chọn tuyến đi Phú Thọ để đặt vé xe. Nếu không có xe tới Phú Thọ thì bạn có thể trung chuyển qua bến xe Mỹ Đình để bắt đầu hành trình nhé.

Ohayo Onsen & Spa

3. Trải nghiệm Ohayo Onsen & Spa

Tại Ohayo Onsen & Spa có các khu như sau:

– Khu Onsen ngoài trời – Natural Onsen: gồm có khu vực tắm tráng đã được chuẩn bị sẵn dầu gội, sữa tắm,… ; 2 bể Natural nhỏ cho du khách ngâm ngồi; 1 bể Natural lớn có độ sâu 1,2m cho du khách ngâm đứng (các bể này đều có nhiệt độ nước từ 36 đến 42 độ C); 1 bể sục Jacuzzi có tác dụng massage cơ thể nhẹ nhàng giúp đào thải những năng lượng tiêu cực; và 1 bể Kid cho trẻ em có nhiệt độ từ 30 đến 32 độ C.

– Khu vực xông khô – Ohayo Sauna: gồm có 6 phòng xông và 1 sảnh cho du khách thư giãn:

• Đầu tiên là phòng xông truyền thống có hơi nóng từ đá Bazan giúp cho cơ thể đào thải độc tố thông qua việc tiết mồ hôi và còn giúp lưu thông tuần hoàn máu.
• Phòng xông đá muối Himalaya cho khách hàng trải nghiệm nằm lên đá muối để thanh lọc cơ thể, giảm đi các triệu chứng bệnh ngoài da…
• Phòng đá quý thạch anh với nhiều viên đá quý đầy màu sắc
• Phòng xông thảo dược giúp lưu thông khí huyết, giảm đau mỏi xương khớp, phòng ngừa một số bệnh cảm cúm, hen suyễn…
• Phòng xông Tuyết Igloo giúp giải phóng năng lượng tiêu cực tại vùng cơ bắp, cải thiện đau mỏi vai gáy, cấp ẩm cho làn da tươi sáng, khỏe mạnh hơn.
• Phòng Oxy Hinoki có hệ thống lọc khí tuần hoàn, cung cấp cho du khách oxy tinh khiết nhất kết hợp cùng hương gỗ đặc trưng Hi Nokia cho khách hàng nhiều trải nghiệm thư giãn.
• Ở giữa sẻ có 1 sảnh cho mọi người cùng nhau thư giãn sau khi trải nghiệm xong các phòng xông.

Phòng xông tại Ohayo Onsen & Spa

– Massage: có 2 khu vực dành cho nam và nữ với 16 giường ở mỗi khu  vực. Hiện nay dịch vụ massage có 2 gói chính là gói massage 45 phút (đầu, cổ, vai, gáy) trong khoảng 45 phút với mức giá 300.000 đồng ; và gói massage 60 phút (thêm phần lưng) trong khoảng 60 phút với giá 400.000 đồng.

– Khu Japanese Onsen: Gồm 7 bể là bể Nano, bể Micro, bể Soda, bể Thủy lực, Bể Lạnh, bể nhiệt độ thấp, bể nhiệt độ cao và phòng xông ướt.

• Bể Onsen nóng giúp đào thải độc tố, lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng ngừa các bệnh tim mạch, huyết áp, khớp, mất ngủ, béo phì; thư giãn sau thời gian làm việc.
• Bể lạnh giúp tăng cường sức khỏe do thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
• Bể phản lực có tác dụng massage cơ thể nhẹ nhàng, thư giãn, làm giảm mỡ thừa, loại bỏ độc tố.
• Bể bọt bong bóng Nano có tác dụng massage cơ thể nhờ kích thích của các sóng siêu âm tạo nên các bọt khí giúp đào thải độc tố, xua tan mệt mỏi, trẻ hóa làn da.
• Bể bọt bong bóng Micro có tác dụng kích thích thần kinh, làm chậm lão hóa, làm sạch lỗ chân lông, đào thải độc tố và dễ dàng hấp thu các khoáng chất.
• Bể Soda nhờ tác dụng của CO2 tan trong nước ở độ đậm đặc cao làm cho giãn nở mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe, cung cấp oxy và các dưỡng chất khác cho cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch.
• Phòng xông ướt giúp lưu thông máu, giảm đau nhức xương khớp, tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ, giảm lạnh chân, tê chân…

– Khu VIP Onsen: Đối với những cặp đôi muốn sự riêng tư thì có thể sử dụng phòng Vip Onsen với thời gian là 4 tiếng. Tại đây có tủ quần áo, phòng tắm tráng, Onsen ngoài trời, Steam, giường Massage, Phòng khách Tatami.

– Event Plaza ở Ohayo Onsen & Spa cho du khách trải nghiệm 2 dịch vụ là ăn uống và giải trí gồm nhà hàng, khu trò chơi ném lon có thưởng, game rút dây trúng quà, game phóng phi tiêu, quầy bán hàng lưu niệm, Quầy karaoke và chụp ảnh, quầy gắp thú…

– Khu vực Onsen chủ đề tại Ohayo Onsen & Spa có 4 bể được trang trí và pha chế theo mùa:

• Bể trà xanh có tác dụng làm sạch đi chất nhờn, bụi bẩn trên da để giảm lão hóa.
• Bể thảo dược có thành phần là các thảo dược thiên nhiên giúp giãn nở lỗ chân lông để dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất, giúp lưu thông khí huyết, giảm đau xương khớp, phòng ngủ một số bệnh và làm đẹp da…
• Bể tinh chất mùi già có thành phần là tinh dầu mùi già cô đặc pha cùng nước khoáng tự nhiên giúp cho cơ thể được thư giãn, lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng, mệt mỏi, có được giấc ngủ sâu.
• Bể chanh tây giúp làm sạch bề mặt da, tăng đề kháng, giảm các bệnh về da, cảm cúm…

– Khu trà đạo cho du khách thưởng thức màn biểu diễn trà đạo của các nghệ nhân Trà đạo Nhật và nhâm nhi tách trà Nhật.

– Khu tắm chum gồm 4 dãy chum với tổng là 24 chum.

– Khu vực thư giãn Tatami dành cho các du khách ngồi nghỉ ngơi và thư giãn sau khi đã trải nghiệm các dịch vụ tại Ohayo Onsen & spa và chuẩn bị ra về hoặc cũng có thể là nghỉ ngơi trước khi trải nghiệm tiếp các dịch vụ khác.

– Khu foot Onsen cho du khách ngâm chân.

Trải nghiệm nước khoáng Onsen tại Ohayo Onsen & Spa

Nước khoáng Onsen có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe mỗi người nên bạn hãy dành thời gian để trải nghiệm dịch vụ này trong mùa lạnh sắp tới nhé. Đừng quên đến với Ohayo Onsen & Spa để có những phút giây thư giãn, cảm nhận những điều tốt đẹp nhất của nguồn khoáng nóng cũng như các dịch vụ đẳng cấp nơi đây.

• Địa chỉ: Bảo Yên, Thanh Thủy, Phú Thọ, Việt Nam
• Điện thoại: 0210.627.9955
• Email: cskh@ohayo-onsen.com / Booking@ohayo-onsen.com
• Đặt phòng : https://ohayo-onsen.com/lien-he/